孕酮正常值是多少 孕酮值异常怎么办

刚刚怀孕的女性应该了解一个概念，那就是孕酮，孕酮对于孕妈妈来说是比较重要的一个数值，它关系到能否孕育健康的baby，关系到孕妇在怀孕期间是否健康。孕酮就是黄体酮，它指的是孕妇在怀孕期间黄体分泌的一种激素。我们来简单的了解一下这方面的内容。

孕酮正常值是多少？

孕妇在怀孕的时候，正常的孕酮值大约在32~60多，如果孕酮值过低的话，有可能会导致先兆流产或者是胎停。当然孕酮值的高低也和个人的身体素质密切相关，平时应该做好产检，一旦发现孕酮值异常，应该及时到医院检查，了解相关的治疗和调养措施。

孕酮值异常怎么办？

如果孕酮值偏低的话，应该及时进行相应的治疗，一般在医生的指导下会采取保守的方法来治疗，最常见的治疗方法就是注射黄体酮。也可以在医生的指导下补充天然黄体酮，比如说多吃富含黄体酮类的食物，这方面的食物是比较多的，包括大豆，鸡肉，柠檬等一类食物。

平时多吃新鲜的水果，能够缓解孕酮低的一些症状，新鲜的水果里面富含维c和维e，能够使准妈妈的孕酮逐渐的恢复到正常的水平，比如说多吃草莓，猕猴桃，柚子等一类水果。另外新鲜的蔬菜，一些肉类食物，都有提高孕酮的效果。

准妈妈在怀孕期间生活护理也是非常重要的，尤其是在怀孕初期的时候，孕妇会出现头晕，头痛，恶心等一些症状。这时候要注意调整饮食结构，保持充分的休息，平时要保持乐观开朗的心态。要注重心理方面的健康，这也能够预防内分泌失调，预防孕酮值异常。

以上简单的了解了孕酮值异常怎么办？出现孕酮值异常的时候，一定要及时到医院检查，了解到底是什么原因造成的，如果比较严重应该及时治疗，比如说注射黄体酮等一些治疗的方法，另外生活当中良好的饮食调养也是很重要的。