凌云诺药膳天麻灵芝枣茶做法

天麻

材料：

- 天麻3克

- 灵芝3克

灵芝

- 红枣3枚

- 红糖适量

- 水适量

做法：

1. 首先将天麻和灵芝用温水浸泡30分钟，然后洗净备用。

2. 取一个小锅，加入适量清水，放入红枣，煮10分钟。

3. 将浸泡好的天麻和灵芝切成小段，加入锅中，用中火煮10分钟。

4. 最后加入适量红糖，煮至红糖完全融化即可。

5. 将茶倒入杯中，可以根据个人口味再加入适量水，调整浓淡。