咖啡
1、含
咖啡因的饮料
喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料的时候，应该避免同时服用维生素B族。
2、酒类物质
维生素
酒精会影响肠胃对于
维生素B1、B6、
维生素C、泛酸及叶酸的吸收，而且酒精代谢的时候也需要这些
维生素来帮忙，所以，如果在喝酒的同时服用
维生素锭会影响
维生素的吸收，有酗酒习惯的人平常应该多补充
维生素B群和
维生素C。
3、抗凝血剂
服用抗凝血剂的人不要吃含有大量维生素K的食物或保健品，以免产生反效果。
4、避孕药
口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢和吸收，从而影响到泛酸的生理功能和作用。
5、生鸡蛋
生鸡蛋中的蛋白含有一种卵白素，会和生物素结合，影响吸收，所以吃生鸡蛋最好是把蛋白煮误熟。
