吃东西嗓子有异物感怎么办

在日常生活中，有些朋友由于喜欢吃辛辣刺激性的食物，并且喜欢吸烟喝酒，这样就会刺激到咽喉，导致咽喉里面老是有异物感。除此之外，如果患了扁桃体炎，也会使嗓子有异物感的症状出现。那么吃东西嗓子有异物感怎么办？接下来就给大家介绍。

1、多补充水分。如果在吃东西的时候，感觉咽喉有异物感，要多补充水分，可以用金银花，野菊花，人参，麦门冬，胖大海等泡茶来喝。能起到滋阴润燥润喉的功效，缓解喉咙有异物的症状。

2、调整饮食，出现嗓子干涩疼痛，有异物感等不适症状以后要调整饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些具有清凉润口作用的水果，像梨，甘蔗，石榴等水果都能缓解症状。

3、注意口腔卫生。咽喉炎会导致患者出现嗓子有异物的症状，应当每天早晚坚持刷牙及饭后漱口，还要改掉用嘴呼吸的不良习惯，防止空气中的有害物质对口腔造成污染，患者在早上和晚上可以用淡盐水漱口，可预防感染。

4、戒烟戒酒。吸烟酗酒是引起咽喉炎，导致嗓子有异物感的重要原因，因此出现了嗓子不适的症状以后要戒烟戒酒。

5、保持居室内空气湿润清洁。要做到经常打扫卫生，保持室内空气湿润清洁，不要放有刺激性气味的物品。冬天开暖气时要使用加湿器，以保持空气湿润。

6、保持良好的生活方式，及时治疗疾病。患者注意不要用嗓过度或者大声喊叫，平时要注意休息，不要劳累过度，适当锻炼身体。如果患有咽炎，扁桃体炎或口腔疾病，一定要及时治疗。

出现了吃东西嗓子有异物感的症状以后要调整饮食，注意不要吃生冷刺激的食物，戒烟戒酒。可吃一些梨，石榴等具有滋阴润燥作用的食物。平时要多补充水分，可以用麦冬，胖大海泡茶喝。除此之外要养成良好的生活方式，每天都保持充足的睡眠。