肺炎老年人该怎样预防 老人预防肺炎可从四方面入手

人到老年，身体机能衰退，器官运作功能大不如前，老年人会面临各种各样的健康问题，这时候疾病都找上门来了，比如老年性肺炎，如果没有及时发现并采取有效治疗，不仅影响生活质量严重的甚至会导致呼吸衰竭，老年肺炎的死亡率比较高。俗话说，预防胜于治疗。今天我们就为大家科普一下老年人如何从四个方面预防肺炎。

​1、提高自身免疫力是重要前提。老年人适当锻炼身体，做好合理保健和养生，保持身体机能的正常运作。饮食清淡不油腻，忌烟酒和辛辣，多吃一些营养高、温补的食材，生活习惯越规律越有利于健康。另外，肺炎是由于呼吸道感染引发的，所以在平时更要注意室内通风，让新鲜空气进入，保持良好的环境。

2、换季是流感病毒高发时期，尤其是冬季，冷空气的侵袭对免疫力比较低的老年人来说更加有风险。从室内温暖的环境到室外寒冷的环境，气温骤降，温差大，这样就很容易受凉，于是病毒趁虚而入。建议老年人外出时预防肺炎一定要做好保暖措施，围巾、帽子、口罩、手套最好都要备齐再出门。

3、前期小病兆不能忽视。肺炎的早期症状表现与感冒、过敏非常类似。所以很多人就会忽视，当出现咳嗽、咳痰等症状时，认为只是普普通通的感冒而已，根本没把这当回事。正确做法应该是立即到医院进行身体检查，让医生来诊断。只要发现得及时，有效治疗，就可以控制肺炎的发展，更快治愈。

4、提前接种流感疫苗，在医生的指导下合理使用抗生素。老年人患肺炎很大程度上是感染性的，所以接种流感疫苗，提高了老年人人群对于流感病毒的抵御能力，提高免疫力，就可以实现对肺炎的有效预防。

经过上文的介绍，只要注意从这四个方面入手来预防肺炎，肺炎的感染率就会大大降低。有数据表明老年人得肺炎的致死率很高，如果等到后期才发现，那风险就非常大了，及早发现，才是关键。

肺炎老年人该怎样预防 老人预防肺炎应注重：增强体质，提高免疫力；勤洗手，保持良好卫生习惯；接种流感和肺炎球菌疫苗；避免接触病原体。