新生儿爱哭闹睡不踏实怎么办

对于新生儿来讲，睡觉是一件让家长头疼的事情，很多宝妈都会吐槽说宝宝在睡觉后容易惊醒，并且喜欢哭闹。如果新生儿长期出现睡觉不踏实的现象，就会影响到宝宝自身的睡眠质量，而且还会影响到宝妈的休息时间，在这种情况下，就要采取一些相应的方法来进行改善。那么今天给大家介绍的就是新生儿爱哭闹睡觉不踏实，应该怎么办呢？

第一、调整睡觉习惯。新生儿在出生以后，一定不要让宝宝出现黑白颠倒的睡眠习惯，并且要让宝宝分清白天和黑夜。白天尽量让家中保持明亮的光线，而且家长可以多和孩子进行互动交流，到了晚上一定要调整房间舒适的光线，并且要减少一切杂音，这样可以有利于孩子的睡眠。

第二、注意宝宝的睡眠信号。一般宝宝在犯困的时候，都会出现打哈欠，揉眼睛以及脾气比较大的反应，在这种情况下宝妈一定要及时的哄宝宝入睡，因为这样宝宝入睡的几率比较大，而且会睡得比较安稳。

第三、养成良好的作息规律。如果想要保证新生儿的睡眠质量，那么一定要让宝宝养成良好的作息规律，这样还可以帮助减轻宝妈的工作量。建议宝妈可以根据家庭的作息情况给宝宝制定一个作息时间，这样宝宝睡觉就更容易一些。

第四、给予安全感。宝宝在出生以前，已经习惯性待在妈妈狭窄的子宫中，在出生以后就会缺乏安全感，所以家长可以在宝宝的婴儿床上遮上幔帐，或者将宝宝的小床布置的小一点，这样可以给宝宝一定的安全感。

综上所述，如果新生儿出现了睡觉不踏实的现象，那么家长就可以采用以上方法来帮助调整孩子的睡眠。并且家长可以在白天多带宝宝出去玩耍，让宝宝在白天多消耗一些精力，这样到了晚上宝宝就比较容易入睡，而且不容易惊醒。