告诉你宝宝补锌的作用这些注意事项值得留意

当宝宝身体缺少锌元素时，身体就会出现一系列的不良症状，并且影响到宝宝的身体健康，所以，爸爸妈妈们要知道怎样给宝宝补锌，以及补锌的作用有哪些。

在我们的身体里，微量元素的含量很少，但是它也是身体里必不可少的成分。锌是微量元素中的一种，虽然含量少，但是起到很大的功能与作用，特别是对宝宝的身体健康有利。

当宝宝身体里缺锌的时候，会有明显的症状出现，生理上发育得非常缓慢，在平时会表现得异常安静、不好动、反应很迟钝等等，还会出现口腔溃疡的症状，指甲还会出现白斑，食欲会减少，不爱吃饭，挑食。所以，小编今天就来告诉你们宝宝补锌的作用，以及补锌时要注意些什么。

一、宝宝补锌的作用

1.补锌能够帮助宝宝增大食欲，解决食欲不振的问题，因为补锌提高消化系统的能力，能促消化。

2.对智力起到打基础的作用，促进脑细胞的分裂和发育。

3.让身体上细胞分裂的速度会加快，让细胞新陈代谢得更好，对于正在发育期的宝宝很有帮助。

二、宝宝补锌时要注意哪些问题

1.补锌的份量不可以过多，过多的话可能会导致中毒的现象，会出现头痛、发烧、腹泻、恶心等症状。

2.补锌时记住不可以跟钙一起来补，如果其他元素跟钙元素一起来补的话，那么就会降低其他微量元素的利用率，也会影响锌的吸收，所以补钙与补锌的要有一定的相隔时间。

如果不对宝宝的身体及时补锌，就会在生理上出现很大的问题，所以如果宝宝身体缺锌的话，一定要及时发现及时进补。在不知道宝宝是否缺锌或者不知道该补多少分量的锌的情况下，可以咨询医生来解决，要正确合理的给宝宝补锌。

宝宝补锌有助于促进生长发育，增强免疫力，提高食欲，参与味觉和嗅觉的发育，以及支持大脑发育。

在给宝宝补锌时，应注意选择适宜的锌补充剂，最好是在医生或营养师的指导下进行。过量补锌可能会影响宝宝对其他矿物质的吸收，特别是铁和铜。

锌主要存在于肉类、海鲜、豆类、坚果和种子中，因此，通过饮食均衡摄入锌也是一个不错的选择。

如果宝宝对某些食物过敏或有特殊饮食需求，应避免通过这些食物补锌，以免加重过敏反应或影响营养吸收。

观察宝宝对锌补充剂的反应，如有不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等，应立即停止使用，并咨询医生。