夏天蝉鸣太吵了怎么办

播放舒缓的音乐：外放平时爱听节奏舒缓的音乐来帮助睡眠，用可以平舒情绪的音乐来对抗蝉鸣的噪音。

用耳塞隔绝外界声音：现在有很多专业的耳塞可以很好地降低环境噪音对人体的影响，只不过佩戴的过程中会对耳道产生一定的压迫感，适应一段时间就好了。

想办法把蝉赶走：如果只有蝉的数量很少，可以通过晃动树木将蝉赶走。

夏天蝉鸣确实很吵，但蝉鸣是夏季的自然现象，无法完全消除。不过，你可以尝试一些方法来减轻干扰，比如使用耳塞、播放轻音乐或白噪音来覆盖蝉鸣声，或者在早晨和傍晚蝉鸣较少时进行户外活动。