汗蒸一般可以多久一次呢

高血压

汗蒸的频率因人而异，一般建议每周进行一次，每次持续20到30分钟。但对于身体不适或者有特殊疾病的人群，如高血压、心脏病、糖尿病等，需要先征询医生的意见，以免加重病情。