阳虚可以吃枸菊茶吗 多喝4款茶告别阳虚

菊花

一般阳虚体质的人可以吃枸菊茶吗?可以适量喝一些，因为菊花的主要功效就是疏散风热，清肝明目和清热解毒。但是菊花是比较苦寒的，必然伤阳，所以阳虚体质的人是不能多喝菊花茶的。而枸杞是比较温热的滋补中药，其主要功效就是滋阴补肾，在治疗肾阳虚和肾阴虚等方面都有很好的作用，所以阳虚患者是可以服用的。但枸杞有滑肠的作用，肠胃功能差的人服用多了，就会出现轻微的腹泻现象。所以阳虚体质的人只能适量喝一些枸菊茶。

一般像畏寒怕冷就是阳虚的主要表现，因为阳气是身体发育和活动的动力，可以保持人体的正常温度，也能促进代谢和提高免疫力。而阳虚体质的人的身体容易出现畏寒怕冷的现象，特别是四肢，背部和腹部极易怕冷。其实多喝4款茶就能告别阳虚。

第一，阳虚体质的人最好多喝核桃红枣茶，就是将核桃，红枣一同放入锅中加水煮沸后，再放入枸杞子，西洋参，再用小火慢炖3半小时，加入红糖便可饮用。这款茶具有补气，健脾和补血的作用，对阳虚患者很有帮助。

枸杞

第二，杜仲茶也是不错的选择，能有效预防阳虚，起到一定的保健作用。杜仲茶是以植物杜仲的叶为主要材料，经过加工制作而成的一款健康饮品。其味道微苦，长喝有益健康，而且也无任何副作用。如果能长期喝杜仲茶，便可以治疗和预防阳虚带来的各类不适症状。

第三，阳虚患者经常会食欲不振，所以常喝山楂茶有利于调整食欲，对调理体质也很有利。

第四是茉莉花茶，茉莉花茶不仅口感香醇，而且还能起到清热消火的功效，所以很适合阳虚体质的人饮用。还有陈皮水和红茶都很适合阳虚患者喝。

同时阳虚体质的人在日常也要多食用温补的食物，比如羊肉，牛肉，板栗和核桃等食品。阳虚患者可以经常煲汤喝，能起到温暖脾胃的作用。还要注意少吃寒凉的食物，以免出现腹泻和畏寒的现象。只要细心调养，患者很快便能重拾健康。