睡眠
主穴取穴取神门，心俞，足三里，太溪，百会，肾俞为主穴，灸神门穴能养心安神，灸心俞穴能理气宁心，灸足三里穴能生长气血，灸太溪，肾俞穴能滋阴补肾，灸百会穴能宁静心神。也可以选用百会，四神聪，足三里，涌泉等穴位，采用早上灸百会，四神聪，晚上灸足三里，涌泉的方法。配穴取穴一般
睡眠不好的人还常伴随有心情烦躁，抑郁等症状，这种情况可加灸太冲，阳陵泉等穴以行气解郁。如伴随
头晕耳鸣，腰酸痛，口干，手足心热及盗汗等，可加灸三阴交，以滋阴降火。有的
失眠者如容易生气，不思饮食，并伴随
腹胀，
消化不良，可加灸肝俞，脾俞穴，以调理肝脾。如有心慌，记忆力减退，多梦，肢体乏力，
消化不良，不思饮食，可加灸脾俞，三阴交，以健脾补心。
