山姆牛肉卷热量是多少

山姆牛肉卷热量大概是750大卡。一盒山姆牛肉卷的重量是1千克，一盒是四个装，1个的重量便是250克，而每100克山姆牛肉卷的热量大约为300大卡。

山姆牛肉卷的热量是挺高的，但是偶尔食用也是可以的，不会造成营养过剩。

不过如果是想要控制能量摄入的人群，建议还是应该少吃或尽量不吃。

人体每天需要摄入的能量与个人的体重、劳动强度等有关，建议根据个人的具体情况摄入能量。

山姆牛肉卷的热量会根据其具体成分和分量有所不同，但一般来说，100克的瘦牛肉热量大约在143千卡左右。请注意，如果牛肉卷中含有脂肪或其他添加成分，热量可能会有所增加。