按摩子宫有效果吗 怎么按摩

保养子宫是女性的大事，想近各种方法，那你知道按摩子宫有效果吗？怎么按摩？按摩子宫有效果吗：有效的，一般在产后按摩子宫可以促进子宫收缩，减少出血，促进子宫恢复，促进恶露排出，这种情况一般在产后用的比较多，平时不会按摩子宫的。按摩子宫一般在产后用的较多，促进子宫收缩尽快恢复，有止血的作用，促进脏污排出。

体外按摩方法术者以一只手置于子宫底部，大拇指在子宫前壁，其余四指在后壁，作均匀而有节律的体外按摩。比皮肤更深层的按摩疗法的长期效果。更好的血液循环是定期接受按摩治疗的结果，在体内发生的连锁反应的一部分。保养子宫怎么按摩：1、子宫穴子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。

在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。经常对子宫穴进行按摩也是调理宫寒的主要手段，所以说，对于一些患有宫寒的女性也可以试着对子宫穴进行适当的按摩哦!2、血海穴用大拇指按压，要用感觉得到痛的力量，没2秒啊那样1次，即可松开，再行按压，可反复按压5分钟。

血海是活血化瘀的主要穴位，与血相关的病症都可以调理，按压穴位可以缓解月事的痛经程度、产后妇女出现的各种酸痛症状，还具有美化皮肤，改善脸上斑点的作用。3、命门穴命门穴属于奇经八脉之一的督脉，是人体重要的采气穴之一，对于痛经剧烈所引起的腰部酸痛，按摩命门穴有舒缓效果。

对卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜炎等泌尿生殖系统疾病也有效果。手心对搓发热，紧贴命门穴部位，上下用力摩擦，每次50下，再将手心搓热继续摩擦，共计200下。4、合谷穴月经来时疼痛、月经不规则或连续3个月未来，按压合谷穴可以帮助舒缓疼痛，改善月经不调及失眠现象。

按摩手法：先取得左手上的合谷穴后，以右手拇指在左手合谷穴上加压，一紧一松，需有局部酸胀感。按完左手后再按右手，每两秒钟按压1次，即可松开，再行按压。关于子宫的按摩方法就介绍到这里了，有需要的小伙伴就学起来吧。