蹄筋怎么泡发

1.将蹄筋放入清水中浸泡2~3个小时，让其充分吸水软化。

2.将泡好的蹄筋用清水洗净，去除杂质和泡水味。

3.将洗净的蹄筋放入锅中加水煮沸，再用急火煮20分钟，然后转小火慢慢煮至软烂。

4.将煮好的蹄筋捞出，冲一遍冷水，让其迅速冷却及去除表面的脂肪，便可以使用了。

另外，如果想让蹄筋更好地入味，可以在煮的过程中加入一些调料，如生姜、葱、料酒、桂皮、八角等。这样会使泡发后的蹄筋更加美味可口。