洗头时掉很多头发怎么办这五点帮你分析其中原由

洗头发的时候难免会出现掉发的情况，一般情况下，一天掉一百根头发是非常正常的，因为我们的身体在不断的代谢。如果掉发非常严重应该怎么处理呢？下面一起看看吧。

一、准备

在正式洗头之前可以先将头发打湿，然后用梳子疏通，这样做能够减缓一定的掉发程度。在打湿以后，可以在洗发水中加入一些白醋，涂抹在头发上（不要弄到发根）然后在用手轻轻的揉搓，这样也能让你的后续的护理变得更加简单。

二、发根营养液

其实现在有很多营养发根的产品，这些产品能够让你发根更加强韧，自然就能够减少脱发的问题。在洗完头以后，将这些营养液滴在自己的头皮上，坚持使用一段时间就能看到头上长出很多碎发，并且掉发问题也减轻了。

三、洗发水

如果你掉发非常严重，那么就要思考是不是因为自己洗发水的问题。因为有些洗发水的清洁能力过强会导致发根过于油腻和堵塞，自然就会出现掉落的情况。所以，更换一些柔和的洗发水也能改善问题。不知道选什么就先用婴儿洗发水吧。

四、抓挠

很多人在洗头的时候运用了错误的手法导致了头发的掉落，不断的抓挠头皮会让你的毛囊变得很脆弱，轻一点的状况是出现掉发问题，严重的还可能出现大面积的头屑问题。所以在洗头的时候稍微轻柔一些。

五、其它

以上的这些问题如果你都没有中招，那么就可能是因为饮食习惯或者生活状态的问题。减轻自己的压力或者吃一些健康的食物就能解决了，遇到掉发大家可以先考虑我们以上提到的因素。希望大家能够快点解决自己的烦恼。

洗头时掉很多头发可能是由多种原因引起的，首先考虑的是是否使用了适合自己发质的洗发水和护发素。不同的洗发水和护发素含有不同的成分，适合干性、油性或者混合性发质的产品对于头发的滋养程度是不同的。

其次，洗发的水温也很重要。过热或过冷的水都会伤害头发，热水会使头发变干，冷水中洗发则可能导致头皮紧绷，进而引起头发脱落。

过度使用吹风机也可能会导致头发干燥和断裂，从而在洗头时更容易脱落。吹风机的热风会破坏头发中的天然油脂，使头发变脆。

使用梳子时动作过于粗鲁，尤其是在头发未干的时候强行梳理，可能会导致头发断裂。正确的方法是在头发半干时使用宽齿梳，从发梢开始慢慢梳向发根。

最后，压力和不良生活习惯也是导致头发脱落的常见原因。长期的压力会导致激素失衡，从而影响头发的正常生长。此外，不均衡的饮食、缺乏睡眠也会对头发健康产生负面影响。