
维生素
2、多食用西红柿,最好是生吃或是用西红柿榨汁喝,每天一杯,长久下去,可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素。如果加上甘油会更好,做法是西红柿打汁,加上一汤匙的甘油,调匀后涂在脸上,十分钟之后洗干净就好了,秋冬皮肤干燥的时候用最好了,保湿效果特别的好。
3、多喝柠檬汁,柠檬中含有丰富的维生素C,有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。

祛斑
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