无糖苏打水气泡水喝了会胖吗

无糖苏打水气泡水喝了不会胖，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，医学上外用可消毒杀菌，苏打水可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成，天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此常与甜味剂、香料混合制成多口味饮料。

无糖苏打水或气泡水本身不含糖，热量很低，适量饮用不会直接导致发胖。但是，如果在喝气泡水的同时摄入了高热量的食物，或者因为气泡水的口感而增加了其他饮品的摄入量，就有可能间接导致体重增加。保持均衡饮食和适量运动是控制体重的关键。