儿童发热可以吃豆腐

豆腐

不建议吃豆腐,宝宝发热时，身体新陈代谢加快，对营养物质的消耗会大大增加，体内水分也会明显消耗。澳大利亚最新的婴儿喂养指南，6个月以后的婴儿可以尝试吃点煮熟的豆腐。鉴于营养价值尤其是钙含量问题，最好选择南豆腐或北豆腐，而不是内酯豆腐。3岁以内最好选择豆腐或豆腐脑，最好在3岁以后进食较为坚硬的腐竹、豆腐皮等豆制品，如果要吃，则最好煮烂一点，利于宝宝进食。

而豆浆营养价值较低，不适合3岁以内婴幼儿。整粒的黄豆、黄豆芽及毛豆米不容易消化吸收，且会发生窒息的风险等，最好还是6岁以后再吃。豆制品不是吃越多越好，豆制品吃多了也会有弊端。具体如下：(1)蛋白在代谢过程中，会产生一定的代谢产物，这些代谢产物要通过肾脏进行排泄。

如果过多摄入豆制品，产生的代谢产物就会增多，进而使身体产生的含氮废物增多，加重肾脏负担，损害身体健康。(2)豆制品中含有较多的嘌吟，对于痛风或高嘌呤病人在应控制豆制品的摄入。(3)患有肾脏等疾病的人群也不适合吃豆制品。由于发热，宝宝体内消化液的分泌会减少，胃肠蠕动减慢，消化功能会明显减弱。

新陈代谢

所以，小编提醒爸爸妈妈：一定要注意宝宝发热时的饮食调理，高热量、高维生素的流质或半流质食物是最佳的选择。另外，少食多餐，宝宝每天进食以6～7次为宜。