保健养生茶

保健养生茶是指以草药、花草、水果、蜂产品等为原料，经过加工、炮制后制成的具有保健功效的茶饮料。常见的保健养生茶有金银花茶、菊花茶、天麻茶、红枣茶、枸杞茶等。这些茶对身体有多种益处，如提高免疫力、促进新陈代谢、降低血脂、平衡身体酸碱度等。需要注意的是，饮用保健养生茶应根据自身状况选择合适的茶种和饮用方法。