头仍然有些昏晕怎么办

中医认为，眩晕多为肝阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰浊中阻所致，当以平肝潜阳、益气养血、补益肝肾、燥湿化痰为治。据临床研究调查可知，用外治方法来治疗昏晕的症状是有极好的疗效的。

足浴疗法：取山栀子、钩藤各 10g，水煎取药液泡脚，每日 1～2次，每次 15～30分钟，连续 5～7天;也可用夏枯草30g，钩藤、桑叶、菊花各 20g，水煎足浴。此法适用于肝阳上亢型眩晕。

穴位注射法：患者取坐位，选准双侧风池穴，医者用5号皮试针抽取复方丹参注射液2ml，局部皮肤常规消毒后，将针快速刺入皮下组织，缓慢推进0.5～0.8寸，得气后回抽无血，将药液缓缓推入，每穴各1ml，隔日治疗1次，10次为1疗程，疗程间隔1周。此法治疗颈性眩晕疗效较佳。

头昏晕可能是由多种原因引起的，比如疲劳、脱水、睡眠不足或者是一些健康问题。首先，确保你有足够的休息和睡眠，每天至少保证7-8小时的睡眠。

其次，保持良好的水分摄入也很重要，每天至少喝8杯水。

如果是因为长时间使用电脑或者手机导致的视觉疲劳，记得每隔一段时间就远眺放松眼睛，或者进行适当的休息。

如果症状持续不减或者伴有其他不适，比如恶心、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。