睡眠不足对心脏有什么影响？

睡眠

睡眠不足对心脏健康有多种不利影响。长期睡眠不足会导致血压升高，增加患心脏病和中风的风险。此外，睡眠不足还可能引起心律不齐，减少心脏对压力的适应能力，并影响心脏的正常功能。保持充足的睡眠对于维持心脏健康非常重要。