求大神！澳世健鳕鱼肝油要怎么吃？饭前还是饭后比较好

维生素

澳世健鳕鱼肝油是一种营养补充品，通常建议饭后服用。这样可以避免空腹时服用可能引起的胃部不适。饭后服用可以帮助脂肪溶解，更有利于人体吸收其中的维生素A和D等营养成分。不过，具体的服用时间和方式也可以参考产品说明书或者咨询医生的意见。希望这个建议对您有所帮助！