嗜睡症患者应该如何饮食？

嗜睡症

嗜睡症患者应该保持均衡饮食，多吃富含维生素B群、铁、锌的食物，如全谷物、瘦肉、豆类、坚果、绿叶蔬菜和水果，这些食物有助于改善神经系统的功能。同时，应该避免过量摄入咖啡因和酒精，因为它们可能会影响睡眠质量。