痉挛性斜颈需要在生活中怎么避免？

痉挛性斜颈

痉挛性斜颈患者在生活中应避免保持头部极端倾斜或旋转的姿势，避免过度使用颈部肌肉，减少颈部疲劳。同时，避免长时间低头玩手机或电脑，避免颈部受凉，可适当进行颈部肌肉的拉伸和放松练习。