体质不同的人适合的运动也不一样吗？

瑜伽

是的，体质不同的人适合的运动确实有所差异。比如，对于心肺功能较好的人，可以尝试有氧运动，如快走、跑步、游泳等；而对于关节灵活性较好、力量较强的人，可以尝试力量训练或瑜伽。在选择运动时，应考虑到个人的身体状况、年龄、性别等因素，最好能在专业人士的指导下进行，以避免运动伤害。