提高免疫力除了运动，吃蛋白粉有用吗

提高免疫力除了运动，合理的饮食和充足的休息也非常重要。蛋白粉可以作为蛋白质的补充来源，但对于是否能提高免疫力，还需要结合个人的健康状况和是否缺乏蛋白质来考虑。