孕期突然长斑是怎么回事，吃什么有用？

黄褐斑

孕期突然长斑可能是由于孕期激素水平的变化引起的，这种现象被称为妊娠性黄褐斑。补充富含维生素C和E的食物可能有助于减轻这种现象，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜。