防蓝光镜可以预防近视吗？

睡眠

防蓝光眼镜主要是用来减少眼睛接触蓝光，减轻眼睛疲劳，改善睡眠质量，并不能直接预防近视。近视的发生与遗传、用眼习惯、环境等多种因素有关。为了预防近视，建议保持正确的用眼姿势，定期进行眼部检查，保证充足的户外活动，以及合理控制使用电子设备的时间。