我很容易抑郁，而且很多时候脾气很暴躁，精神分裂也很严重，该怎么办？

专家

面对情绪问题和心理健康状况，建议您寻求专业的心理健康服务。可以考虑咨询心理医生或心理健康专家，他们能提供专业的评估和治疗方案。同时，保持健康的生活方式也很重要，如规律的作息、健康的饮食、适量的运动和良好的社交活动，这些都有助于改善情绪和心理状态。请记得，寻求帮助是勇敢的表现，不要犹豫。