太胖了，适合做什么运动？

健身

太胖了适合进行一些低强度但能持续较长时间的运动，比如散步、慢跑、游泳、骑自行车或者做一些有氧操。这些运动有助于提高心肺功能，同时也能帮助减轻体重。在开始任何运动计划之前，建议先咨询医生或专业的健身教练，以确保选择的运动适合自己的健康状况。