坐月子28天，56天，100天该怎么选？

坐月子的时间可以根据个人体质和恢复情况来选择。传统上，坐月子分为28天、56天和100天，不同的时长对应着不同的恢复需求。28天适合身体状况较好的产妇，能够较快地恢复正常生活和工作。56天则是较为常见的坐月子时间，它为产妇提供了更多的休息和恢复时间，有助于身体的全面恢复。100天则更适合身体状况较为虚弱或者需要更多休息的产妇，可以提供更长的恢复期，让身体得到充分的休息和调养。

选择具体坐月子多长时间，还需要考虑个人的实际情况，比如产后身体状况、工作安排以及家庭支持等因素。同时，现代医学也提倡科学坐月子，可以根据个人情况灵活调整，不必严格按照传统习俗。重要的是，产后女性应该得到足够的休息和营养，以促进身体的恢复。