免疫力下降是怎么引起的呢？

睡眠

免疫力下降可能由多种因素引起，包括但不限于长期的压力、不良的饮食习惯、缺乏睡眠、过度运动、慢性疾病以及某些药物的使用。保持良好的生活习惯，均衡饮食，充足的休息和适量的运动都是增强免疫力的有效方法。如果免疫力下降情况持续不改，建议咨询医生以获得专业的医疗建议。