免疫力低，请问孕期吃什么补品可以增加免疫力？

孕妇

孕期增加免疫力的补品可以从天然食物中选择，而不是直接依赖补品。孕妇可以通过均衡饮食来增强自己的免疫系统。建议增加富含维生素C和维生素D的食物摄入，比如新鲜水果、蔬菜、鱼类和蛋黄等。同时，足够的蛋白质也是保持免疫系统健康的关键，可以从瘦肉、豆制品和奶制品中获取。保持良好的生活习惯，适量运动，充足睡眠，也是提高免疫力的重要因素。如果需要额外补充，建议在医生的指导下选择合适的营养补充剂。