只是说话嗓子都很疼，该怎么办呢？有没有专业人士帮帮忙！

感冒

嗓子疼可能是由于多种原因引起的，比如过度使用、感冒或者干燥的空气等。对于嗓子疼，可以尝试以下一些缓解方法：

1. 保持充足的水分摄入，多喝水可以帮助保持喉咙湿润。 2. 使用加湿器，特别是在干燥的环境中，可以帮助缓解喉咙干燥。 3. 休息你的嗓子，尽量减少说话或唱歌。 4. 吃一些温热的、含有蜂蜜的食物或饮料，蜂蜜被认为有很好的舒缓作用。 5. 避免刺激喉咙的食物和饮料，如咖啡、酒精、辛辣食物等。 6. 轻轻漱口，使用温水和少量食盐混合的溶液可以帮助减轻喉咙疼痛。 7. 如果疼痛严重或者持续时间较长，建议咨询医生，以获得专业的诊断和治疗建议。

请记住，这些建议不能替代专业医疗意见。如果嗓子疼的症状严重或持续不见好转，最好联系医疗专业人士进行咨询。