家里人感染诺如病毒，吃什么要好用？

腹泻

诺如病毒是一种常见的引起胃肠道感染的病毒，主要症状包括呕吐和腹泻。在家人感染诺如病毒的情况下，饮食方面可以采取以下措施来缓解症状和促进恢复：

1. 流质食物：在呕吐和腹泻的初期，最好先吃一些流质食物，如米汤、清水、淡盐水或者是专门的口服补液盐溶液，以防止脱水。

2. 清淡易消化的食物：当症状减轻后，可以逐渐过渡到一些清淡易消化的食物，如白粥、蒸蛋、煮土豆、香蕉等。这些食物可以提供必需的营养，同时对胃肠道负担较小。

脱水

3. 避免刺激性食物：应避免食用油腻、辛辣、高脂肪的食物以及含有奶制品的食物，因为这些可能会加重胃肠道的负担，延长病程。

4. 补充水分：持续补充水分非常重要，因为呕吐和腹泻会导致身体脱水。可以选择喝一些温开水、稀饭汤或者是已经稀释过的果汁。

5. 小口慢食：在进食时，应该采取小口慢食的方式，让胃肠道有更多的时间去适应食物，避免一次性进食过多引发不适。

请留意，如果家人出现严重的脱水症状（如尿量减少、皮肤干燥、口渴加剧等），或者症状持续不减，应尽快就医寻求专业治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免病毒进一步传播。