眼球震颤平时用眼的注意事项

眼球震颤

眼球震颤患者平时用眼时应注意避免长时间用眼，每工作45-60分钟就应休息5-10分钟，远眺或闭眼休息。保持正确的阅读和使用电子设备的姿势，减少眼睛疲劳。保持室内适宜的光线，避免强光直射眼睛。保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。保持均衡饮食，摄入足够的维生素A、维生素C和维生素E等对眼睛有益的营养素。