想念已离世多年的妈妈，很痛苦，再加上妈妈在世时，我没有实现妈妈的心愿，这也加剧了我的痛苦。解脱之法？

心理咨询

失去亲人的痛苦是无法完全解脱的，但可以通过一些方式来缓解。比如，与家人、朋友分享你的感受，寻求他们的支持和理解；参与一些与妈妈有关的活动或纪念，让她以某种方式存在于你的生活中；为自己设立新的目标和梦想，以妈妈的期望为动力，追求自己的幸福和成功；或者寻求专业的心理咨询，帮助自己更好地处理失去亲人的痛苦。