睡眠长高的案例有哪些？17岁早点睡还能长高吗？

睡眠

睡眠对于青少年的生长发育确实有着重要的影响。人体在睡眠过程中会分泌生长激素，这种激素对于促进骨骼生长尤为重要。因此，保持良好的睡眠习惯，如早睡早起，对于17岁左右的青少年来说，仍然可能有助于生长发育，尤其是骨骼还在发育的情况下。

不过，需要注意的是，每个人的生长发育情况都是不同的，17岁是否还能长高，还取决于遗传、性别、营养状况、运动量等多个因素。一般来说，男性在20岁左右，女性在18岁左右，生长板就会基本闭合，这意味着身高增长的空间相对较小。但是，如果17岁的青少年生长板还未完全闭合，保持良好的睡眠习惯，同时注意均衡饮食和适量运动，还是有可能继续长高的。

至于具体的案例，由于涉及个人隐私和数据保护的问题，公开的具体案例并不常见。但是，很多医疗研究和文献都强调了睡眠对青少年生长发育的重要性。因此，遵循科学的作息规律，对促进青少年健康成长是非常有帮助的。