精子很少，吃什么能补精？

中医

关于补精的食物，中医理论中有许多建议。比如，枸杞子、当归、核桃、黑芝麻、肉苁蓉等被认为有助于提高精子的质量和数量。这些食物富含维生素、矿物质和其他营养成分，可能对男性生殖健康有益。但是，需要注意的是，单独通过食物来显著提高精子数量的效果可能有限，如果遇到精子数量过少的问题，建议咨询专业的医生或医疗机构，以获得更科学和有效的指导。