减肥减太猛了，抵抗力搞差了，总感觉乏力没精神，想知道抵抗力差怎么提高免疫力？

睡眠

提高免疫力可以从多方面入手，首先是保证充足的睡眠，其次是均衡的饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素C和维生素D，还有就是定期锻炼，保持良好的生活习惯，避免过度的压力和疲劳。如果身体状况不佳，应该咨询医生，根据医生的建议进行针对性的补充和调整。