肩周炎引起肩肿怎么办

肩周炎

肩周炎引起肩部肿胀时，可以采取以下一些方法来缓解症状：

1. 休息：减少肩部的使用，避免进行可能加重肩部负担的活动。 2. 冷敷热敷：在急性期（通常为受伤后的前48-72小时），可以使用冰袋冷敷肩部，每次大约15-20分钟，每天3-4次。冷敷有助于减轻炎症和疼痛。在急性期过后，可以使用热水袋热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3. 物理治疗：包括超声波、电疗等，可以帮助减轻疼痛和炎症。 4. 药物治疗：可以使用非处方的消炎止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请在医生指导下使用。 5. 康复锻炼：进行适当的肩部伸展和强化锻炼，可以帮助改善肩部的功能和减轻症状。但应避免进行可能加重炎症的活动，如大幅度的旋转或提举重物。 6. 肩部按摩：轻轻按摩肩部可以帮助缓解肌肉紧张和改善血液循环。

如果肩部肿胀持续不减或者症状严重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。不要自行用药或治疗，以免加重病情。