脱发越来越严重了，现在每天起来用头发梳头都不敢看掉的头发，有没有推荐？

脱发

脱发是一个常见的问题，很多人都会经历。首先，建议你可以咨询专业的皮肤科医生，通过专业的检查来确定脱发的原因，从而采取针对性的治疗措施。在日常生活中，保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、坚果和鱼类等，对头发健康也有帮助。

此外，可以尝试使用一些适合你的洗发产品和护发素，市面上有许多专门针对脱发设计的产品，它们含有促进头发生长的成分。同时，避免过度使用热风吹风机、烫发棒等高温工具，减少化学染发的次数，这些都有助于减少脱发。

保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动和减压等，也能对头发健康产生积极影响。如果脱发情况比较严重，可以考虑使用医生推荐的药物治疗或采用其他医学手段。希望这些建议对你有所帮助。