褪黑素选择哪个品牌的睡眠窗帘好？

睡眠

褪黑素是一种补充剂，可以帮助调节睡眠，但与睡眠窗帘并无直接关系。选择睡眠窗帘时，应该考虑其材质是否吸光、遮光效果如何等因素。