耳鸣吃什么蔬菜比较好？

耳鸣

耳鸣可以通过健康饮食来缓解，虽然没有特定的蔬菜被证明可以直接治疗耳鸣，但富含维生素C和E、镁、锌等营养素的蔬菜可能有助于改善听力健康。例如，西兰花、胡萝卜、菠菜和甜椒等。