适量饮酒到底是对健康有益，还是有害？

专家

适量饮酒对健康的影响因人而异，适量饮酒可能会对心脏健康有一些益处，但过量饮酒则肯定对健康有害。对于适量的定义，不同国家和地区有不同的标准，一般来说，男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯被认为是适量的。但是，医生和健康专家普遍建议，除非有明确的医学理由，否则最好是避免饮酒。