柚子的功效与作用及禁忌正气水果可常吃

水果

柚子，是现在当季的水果，一般是在秋令时节成熟，皮厚耐藏，是众多人们喜食的水果之一。很多人都很关心，柚子的功效与作用及禁忌是什么？可不可以经常吃呢？

柚子，有着清新自然的柚香味、酸酸甜甜的口感、凉润的味道，在秋季食用正是当时。柚子全身都是宝，果肉可以直接吃，柚子皮可以煮水喝，它的营养很丰富，药用价值也很高。那么，柚子的功效与作用及禁忌到底是什么呢？

一、健胃消食，促进消化。柚子本身就有着理气除烦的作用，再加上自身富含丰富的膳食纤维，可以有效帮助肠胃蠕动，如果出现积食不化、胸隔胀满、食不下咽等，可多吃一点柚子。

口臭

二、清热解毒，止咳平喘。柚子性凉、味甘酸，可以清燥热，下火解毒，理气化痰，清肺止咳，对于肺胃积热、咽喉干燥、干咳口臭等症状，有着显著的改善作用。

三、美容养颜，护肤抗老。柚子中含有极为丰富的维生素C，有效帮助抑制黑色素形成，防止生成皱纹，保持皮肤弹性，女生可以多吃柚子，加速机体排毒，达到养颜护肤的效果。

四、醒酒解酒。柚子性寒，其果酸成分可以加速酒精在肠胃中的分解，有助于清肠利便，加快排出酒精分子，因此，饮酒后吃点柚子，可以帮助你醒酒解酒。

柚子的功效很多，保健作用大，常吃柚子对身体大有裨益。但食用柚子也有禁忌，大家要注意了。柚子性寒凉，脾胃虚寒、月经女性等要少吃，避免引起不适。服药前后也不宜食用柚子，会导致药性失效，影响肝脏排毒功能，特别是高血压患者服药期间，切忌勿食柚子。