夏日炎炎，有什么防暑技巧呢？

空调

夏日防暑，可以采取以下技巧：保持室内通风，使用空调或风扇降低室温；多喝水，避免脱水；穿着透气、轻薄的衣物；避免在高温时段进行剧烈运动；饮食清淡，多吃水果和蔬菜；使用遮阳伞或穿长袖衣物减少阳光直射等。