睡眠不足对健康有什么影响？

睡眠

睡眠不足对健康的影响很大，长期睡眠不足会导致免疫力下降，记忆力减退，情绪波动，还有可能导致严重的健康问题，如心脏病、糖尿病和肥胖等。