失眠会引发什么身体问题?

失眠

失眠可能会引发多种身体问题，包括记忆力下降、注意力不集中、情绪波动大、免疫力降低等。长期失眠还可能增加患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖症的风险。因此，保持良好的睡眠习惯对维护身体健康非常重要。