发作性睡病患者如何进行心理调适？

发作性睡病

发作性睡病患者进行心理调适非常重要，可以考虑参加支持团体，与他人分享经验；保持良好的睡眠卫生习惯，规律作息；进行适量的体育锻炼，提高身体素质；保持积极乐观的生活态度，减轻焦虑和抑郁情绪。